コスメティックスについて
●食物繊維のパワーでデトックスを●
ipsコスメティックスのピュレット３スーパーラブにはたっぷりの食物繊維が含まれています。食物繊維が豊富な食品は腸内環境の調子を整えて、体内の老廃物の排出を促進してくれます。
老廃物が減少するとデトックスが進行するため、より体調は好転していくでしょう。
ピュレット３スーパーラブは大豆由来の成分を含んでおり、日本人の体質にマッチするのが特徴です。サプリメントにはさまざまな種類がありますが、まずチョイスする上での大前提は体質に合っているかどうかです。
日本人には日本人に適した食材がありますが、これはサプリにも共通します。
炭水化物といえば糖質を連想する方が多いですが、これは半分は正解で半分は間違っています。
炭水化物には食物繊維も含まれており、これは炭水化物でありながら
人間のカラダに消化吸収されないという特徴があるのです。
つまり大量に摂取しても血糖値を上げることはなく、むしろ安定させてくれる性質があります。
食物繊維には水に溶けない不溶性食物繊維、そして水に溶ける水溶性食物繊維があります。
両者はバランスよく摂ることが大切であり、それによりデトックスを促進できます。
特に糖質の摂取量が多い方は、意識的に食物繊維が豊富な食品を摂りましょう。
とうもろこし由来の安全な食物繊維
ピュレット３スーパーラブには、とうもろこしのデンプンと称される
難消化性デキストリンが含まれています。
こちらは水溶性食物繊維であり、水やお茶、コーヒーなどに溶けるのが特徴です。
ほんのりとした甘みがありますが、料理の味を損なうことはありません。
常識の範囲内で使用する分ならば、まったく問題ないと考えてください。
日本人は野菜の摂取量が減少傾向にあり、それにより水溶性食物繊維の摂取量も減少しています。
食物繊維の目標摂取量は男性が1日に20g、女性が1日に15gですが、
実際の摂取量は4～5g程度しかありません。その不足分を補うためには、
とうもろこしのデンプンがぴったりです。
食品由来の成分のため副作用はなく、サプリの中でも極めてカラダとの相性がよくなっています。
食物繊維の摂取量を増やすポイントは、野菜と海藻をたっぷりと食べることですが、
現代人の食生活はバランスが崩れ始めています。
若者や中年世代は特にその傾向が強く、糖質中心の生活を送っているケースが少なくありません。
血糖値が高止まりした状態が続くと、やがて高血糖、糖尿病を招くことになります。
血糖値を安定させて腎臓や膵臓、血管を守るためにも難消化性デキストリンを活用してください。